|
Śniadanie
|
Alergeny
|
Kolacja
|
Alergeny
|
Poniedziałek
21 . 04. 2025 |
Święto
|
|
Święto
|
|
Wtorek
22. 04. 2025 |
wolne
|
|
wolne
|
|
Środa
23. 04. 2025 |
| owsianka na mleku |
| bułka pszenna, grahamka, fitness, chleb graham |
| herbata: czarna, owocowa, mięta, zielona; kakao |
| szynka, masło, ser, dżem, miód, ketchup |
| sałata, ogórek, pomidor, papryka, cytryna, rzodkiewka, |
| serek almette, wiejski, piątnica |
| owoce |
|
|
|
| Zapiekanka makaronowa z boczkiem, kiełbasa i brokułem |
| bułka pszenna, grahamka, fitness |
| herbata: czarna, owocowa, miętowa, zielona |
| szynka, masło, ser,dżem, miód, ketchup, musztarda |
| sałata, ogórek, pomidor, papryka |
| serek almette, bieluch, owoce |
|
| Zapiekanka makaronowa z boczkiem, kiełbasa i brokułem 100g |
| Wartość energetyczna (kcal) ok. 280 |
| Tłuszcz 8 g |
| Białko 12 g |
| Węglowodany 10 g |
|
|
Czwartek
24. 04. 2025 |
| jajecznica na maśle ze szczypiorkiem |
| bułka pszenna, grahamka, fitness, chleb fitness |
| herbata: czarna, owocowa, mięta, zielona, kawa |
| szynka, masło, ser, dżem, miód, ketchup |
| sałata, ogórek, pomidor, papryka, cytryna, rzodkiewka, cytryna |
| serek almette, serek wiejski, bieluch |
| owoce |
|
|
| Ryba z ziemniakami i surówka |
| bułka pszenna, grahamka, fitness |
| herbata: czarna, owocowa, miętowa, zielona |
| szynka, masło, ser, dżem, ketchup |
| sałata, ogórek, pomidor, papryka, cytryna |
| owoce |
|
| Ryba z ziemniakami i surówka w 100 g: |
| wartość energetyczna (kcal) ok. 62 |
| Tłuszcz 12 g |
| Białko 5 g |
| Węglowodany 10 g |
|
|
Piątek
25. 04. 2025 |
| tuńczyk w pomidorach, jajka na twardo |
| bułka pszenna, grahamka, fitness |
| herbata: czarna, owocowa, mięta; kakao |
| szynka, masło, ser, dżem, ketchup |
| sałata, ogórek, pomidor, papryka, cytryna, rzodkiewka, cytryna |
| serek almette, serek wiejski, bieluch, mozarella, |
| płatki kukurydziane |
| owoce |
|
|
| Nalesniki z dżemem |
| bułka pszenna, grahamka, fitness |
| herbata: czarna, owocowa, mięta |
| szynka, masło, ser, dżem |
| sałata, ogórek, pomidor, papryka, cytryna, rzodkiewka, cytryna |
| owoce |
| Nalesniki z dżemem i białym serem w 100 g: |
| wartość energetyczna (kcal) ok.199 |
| Tłuszcz 4 g |
| Białko 6 g |
| Węglowodany 35 g |
|
|
